Bij Fysiomix helpen we je stap voor stap bij het opbouwen van je belastbaarheid en zelfvertrouwen. Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met langdurige coronaklachten. Wij bieden ondersteuning bij: 

​

• Energieverdeling en leren omgaan met vermoeidheid (pacing) 

• Ondersteuning bij dagelijkse activiteiten en werkhervatting  

• Conditie- en krachtopbouw, op maat en gecontroleerd 

• Bewegingsangst overwinnen en vertrouwen hervinden 

• Ademhalingsoefeningen voor een betere ademregulatie en ter ontspanning 

• Samenwerking met andere disciplines (bijv. diëtist, ergotherapeut, psycholoog) 

​

We stemmen het behandeltraject af op jouw situatie, hersteltempo en doelen. 

​

Een belangrijk uitgangspunt bij COVID-herstel is dat overbelasting herstel juist kan tegenwerken. We kijken daarom niet alleen naar wat je kúnt, maar ook naar wat je lichaam aankan. Ons doel is om je te helpen herstellen zónder terugval, met aandacht voor fysieke én mentale gezondheid. 

​

De revalidatie kan bestaan uit: 

​

• Individuele fysiotherapie 

• Ademhalingstraining en ontspanning 

• Opbouw in onze oefenzaal met moderne apparatuur 

• Eventueel in combinatie met medische fitness of leefstijlcoaching