Medical taping in Deurne: elastische tape als extra steun bij pijn en blessures

Heb je last van een terugkerende (sport)blessure, pijnlijke schouder of zeurende knie die maar niet helemaal overgaat? Of merk je dat een gewricht steeds weer overbelast raakt, ook al doe je rustig aan? Dan kan medical taping in Deurne een waardevolle extra ondersteuning zijn naast je fysiotherapie.

Bij Fysiomix gebruiken we medical taping, ook wel kinesio taping genoemd, met elastische tape die met je lichaam meebeweegt. De tape geeft extra steun, kan pijn en zwelling helpen verminderen en ondersteunt het natuurlijke herstel van je lichaam, terwijl jij gewoon blijft bewegen.

Inhoudsopgave

1. Wat is medical taping precies?

2. Hoe werkt medical tape in je lichaam?

3. Voor welke klachten gebruiken we medical taping in Deurne?

4. Hoe ziet een behandeling met medical taping bij Fysiomix eruit?

5. Is medical taping veilig voor jou en je huid?

6. Hoe lang blijft de tape zitten en wat kun je voelen?

7. Medical taping als onderdeel van je totale behandelplan

8. Wat zeggen onderzoeken over medical taping?

9. Veelgestelde vragen over medical taping in Deurne

10. Medical taping proberen bij Fysiomix Deurne

1. Wat is medical taping precies?

Medical taping is een methode waarbij een speciale, elastische tape op je huid wordt aangebracht om spieren, gewrichten en soms ook het lymfestelsel te ondersteunen. De tape is rekbaar en lijkt qua eigenschappen op je huid: dun, elastisch en lucht- en vochtdoorlatend.

In tegenstelling tot de klassieke witte sporttape, die vooral bedoeld is om een gewricht strak in te pakken en beweging te beperken, beweegt medical tape juist met je mee. Je kunt er meestal gewoon mee lopen, werken, sporten en douchen. De tape geeft op de achtergrond een subtiele steun en prikkel aan je lichaam, terwijl jij je bezighoudt met je dag.

De techniek is ontstaan in de fysiotherapie en wordt inmiddels gebruikt in de topsport én in de reguliere praktijk. Bij Fysiomix zetten we medical taping in voor zowel sporters als mensen met dagelijkse klachten, zoals rug-, nek- of schouderpijn.

2. Hoe werkt medical tape in je lichaam?

Onder je huid liggen heel veel kleine bloedvaatjes, lymfevaatjes en zenuwuiteinden. Als je een blessure, overbelasting of ontsteking hebt, raakt dit gebied vaak gevoeliger en stijver. De druk in het weefsel neemt toe, je voelt pijn en soms zie je zwelling.

Medical tape heeft een licht liftend effect op de huid. Door de tape met de juiste rek aan te brengen, wordt de huid heel subtiel opgetild. Daardoor ontstaat er net wat meer ruimte in de laag onder de huid. Die extra ruimte kan helpen om de doorbloeding en lymfeafvoer te verbeteren en de druk op pijngevoelige structuren te verlagen.

Onderzoek laat zien dat kinesio tape (de vorm van medical tape die we gebruiken) de afstand tussen huidlagen kan vergroten en zo kan bijdragen aan het verminderen van zwelling, pijn en ontsteking bij weefselletsel.

Naast het effect op de bloed- en lymfevaten geeft de tape ook voortdurend informatie door aan je zenuwstelsel. Je lichaam wordt herinnerd aan een betere houding of een andere manier van bewegen. Veel mensen merken dat ze door de tape minder snel “inzakken” of in een verkeerde stand gaan hangen, omdat ze het sneller voelen als ze dat doen.

3. Voor welke klachten gebruiken we medical taping in Deurne?

Bij Fysiomix Deurne gebruiken we medical taping voor verschillende soorten klachten. Denk aan een verzwikte enkel die telkens opnieuw opspeelt, een geïrriteerde achillespees door hardlopen, een pijnlijke schouder door werk of sport, of een tenniselleboog door herhaalde bewegingen. Medical taping kan in die situaties extra steun geven, de belasting beter verdelen en de pijn beïnvloeden.

Ook bij rug- en nekklachten kan medical tape verlichting geven. De tape kan spanning in een gebied verminderen en je helpen je houding beter vast te houden gedurende de dag. Daarnaast gebruiken we medical taping regelmatig bij oedeem en zwelling, bijvoorbeeld na een blessure of operatie. De liftende werking van de tape kan helpen om vocht beter af te voeren en het herstel te ondersteunen.

Sommige mensen worden ook getapet bij hooikoorts of andere allergische klachten. Daarbij wordt de tape op specifieke plaatsen aangebracht om het zenuwstelsel te beïnvloeden. De wetenschap hierover is nog in ontwikkeling, maar een deel van de mensen ervaart verlichting van klachten wanneer medical taping onderdeel is van de totale aanpak.

Of medical taping zinvol is in jouw situatie, bekijken we altijd samen tijdens de intake.

4. Hoe ziet een behandeling met medical taping bij Fysiomix eruit?

Als je in Deurne bij Fysiomix komt voor medical taping, beginnen we met een gesprek en onderzoek. We willen weten waar je last van hebt, hoe lang het speelt, wat je werk is, welke sport of hobby’s je hebt en wanneer de pijn of klachten het ergst zijn. we kijken ook naar je houding en manier van bewegen.

Pas als we een goed beeld hebben van jouw klacht, beslissen we of medical taping past in je behandelplan. Zo ja, dan leggen we eerst uit wat de tape doet, hoe het voelt en waar je op moet letten.

De huid wordt schoongemaakt en droog gemaakt. Daarna knipt de fysiotherapeut de tape op maat en brengt die volgens een bepaalde techniek aan. De richting en rek van de tape zijn belangrijk en worden aangepast aan jouw doel: bijvoorbeeld pijnvermindering, ondersteuning van een pees, het stimuleren van lymfeafvoer of houdingscorrectie.

Als de tape op zijn plek zit, vragen we je even te bewegen. Je moet je vrij kunnen bewegen, zonder dat je het idee hebt dat je vastgetrokken wordt. De tape hoort ondersteunend en prettig te voelen, niet scherp of snijdend. Als het goed voelt, kun je met de tape de deur uit en je dagelijkse activiteiten voortzetten.

Tijdens een volgende afspraak bespreken we hoe het is gegaan. We kijken of de tape een merkbaar effect had op pijn, zwelling of belasting en of we iets moeten aanpassen aan de manier van tapen of aan de rest van je behandeling.

5. Is medical taping veilig voor jou en je huid?

Over het algemeen is medical taping een veilige methode. De tape is huidvriendelijk, elastisch en ademend, zodat je huid gewoon kan blijven ademen en bewegen. Je kunt er meestal mee douchen en soms ook mee zwemmen, zolang de tape goed hecht.

Toch zijn er een paar aandachtspunten. Als je een gevoelige huid hebt, eczeem, een bekende allergie voor plakkers of snel huidirritatie, testen we soms eerst met een klein stukje tape. We plakken nooit over open wonden, ernstige huidirritaties of actieve infecties. Bij bepaalde vaataandoeningen of andere medische problemen bekijken we per persoon wat veilig is.

Daarom is een goede intake belangrijk. Zo zorgen we ervoor dat medical taping op een verantwoorde manier wordt ingezet en dat jouw huid zo goed mogelijk wordt beschermd.

6. Hoe lang blijft de tape zitten en wat kun je voelen?

Medical tape kan meestal enkele dagen blijven zitten. Veel mensen lopen er drie tot vijf dagen mee rond. In die tijd kun je vaak gewoon douchen, naar je werk, sporten en slapen met de tape. Soms laat een stukje tape wat eerder los, bijvoorbeeld door veel zweten, wrijving van kleding of intensief sporten. Dan kijken we bij een volgende afspraak hoe we dit kunnen verbeteren.

Wat je voelt, verschilt per persoon. Sommige mensen merken meteen verlichting van pijn of spanning in het gebied. Anderen voelen vooral dat ze hun houding beter kunnen aanhouden of dat ze minder snel “doorzakken” in een gewricht. Het effect is vaak subtiel maar merkbaar in je dagelijks functioneren.

Belangrijk is dat je geen heftige jeuk, branderigheid of pijn ervaart onder de tape. Gebeurt dat wel, dan haal je de tape eraf en neem je bij twijfel contact met ons op.

7. Medical taping als onderdeel van je totale behandelplan

Bij Fysiomix zien we medical taping niet als een los trucje, maar als een onderdeel van een breder behandelplan. De tape alleen lost de oorzaak van je klacht meestal niet op. Wel kan het zorgen voor minder pijn, minder zwelling of meer steun, zodat je beter kunt oefenen, trainen en bewegen.

Daarom combineren we medical taping vaak met andere therapievormen in onze praktijk. Denk aan oefentherapie om spieren sterker en belastbaarder te maken, mobiliserende technieken om gewrichten soepeler te laten bewegen, of specifieke programma’s bij chronische aandoeningen. Op die manier gebruiken we medical taping als hulpmiddel om jouw herstelproces te ondersteunen in plaats van als enige oplossing.

Er is de afgelopen jaren steeds meer onderzoek gedaan naar kinesio taping en medical taping. Een aantal studies laat zien dat taping kan helpen om zwelling en pijn na bepaalde operaties of blessures te verminderen en dat het kan bijdragen aan een sneller gevoel van herstel bij sommige patiënten.

Tegelijkertijd tonen andere onderzoeken aan dat de effecten soms beperkt zijn en dat medical taping vooral gezien moet worden als een aanvullende behandeling, niet als dé hoofdbehandeling. Bijvoorbeeld bij acute enkelverzwikkingen zijn de voordelen op lange termijn niet altijd groot, maar kan tape wél kortdurende pijnverlichting geven en steun bieden in de eerste fase van herstel.

Bij Fysiomix volgen we deze ontwikkelingen. We gebruiken medical taping omdat veel mensen er in de praktijk baat bij hebben, maar blijven realistisch: de basis van je herstel blijft vaak goede oefentherapie, beweging, belasting opbouwen en waar nodig aanpassingen in je dagelijks leven.

9. Veelgestelde vragen over medical taping in Deurne

Een vraag die we vaak horen is of je zelf ook tape mag aanbrengen. Soms leren we je eenvoudige manieren van tapen, bijvoorbeeld als je regelmatig dezelfde sportbelasting hebt en baat hebt bij extra steun. Dan laten we zien hoe je veilig en effectief kunt werken. Bij complexere klachten laten we het liever aan de fysiotherapeut over, zodat de tape op de juiste manier wordt aangebracht.

Een andere vraag is of de kleur van de tape nog iets doet. De werking van medical tape wordt niet bepaald door de kleur. De verschillende kleuren zijn vooral praktisch en esthetisch. Jij mag kiezen wat je prettig vindt, de werking komt door de rek, richting en techniek van plakken.

Ook vragen mensen regelmatig of medical taping wordt vergoed. Meestal valt de tijd die we besteden aan tapen onder je fysiotherapiebehandeling. De tape zelf wordt niet afzonderlijk gedeclareerd. Hoe dat in jouw situatie precies zit, hangt af van je zorgverzekering en je aanvullende pakket. Tijdens de intake kijken we dit graag samen met je na.

10. Medical taping proberen bij Fysiomix Deurne

Herken je jezelf in de beschrijving van terugkerende overbelasting, pijnlijke spieren of gewrichten, zwelling of houdingsklachten? En wil je weten of medical taping in Deurne jou kan helpen als extra ondersteuning?

Dan ben je van harte welkom bij Fysiomix. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of een intake:

Bel: 0493 – 317373

Mail: info@fysiomix.nl

Adres: Stationsplein 9, Deurne